Utilización de los Aceites Esenciales

Existen dos formas de utilización de los aceites esenciales:

Inhalación a través de la aspiración directa de los aromas.
La utilización de ambientadores de aceites esenciales permite su uso diario, ya que no entran en contacto directo con la piel, aunque es recomendable aumentar la ingestión de agua.

Uso tópico a través de masajes, baños, compresas, etc.

No hace falta usarlos diariamente, a menos que sea para tratar zonas específicas. Tan pronto los síntomas mejoren se reducirá su frecuencia de uso.

Es aconsejable realizar recesos de 48 horas cada 8-10 días.

Los baños de aromaterapia pueden tomarse dos o tres veces por semana hasta que mejore la afección y luego una o dos veces por semana para mantenimiento.

Baño de aceite: en la tina del baño coloque 4 gotas en agua tibia y agitar, generalmente para relajación

Compresas: se colocan 2 gotas del aceite seleccionado en la compresa de preferencia en algodón y se aplica directamente en el área afectada.

Inhalación: coloque 10 gotas en promedio del aceite seleccionado en un recipiente con agua pura casi hirviendo y respire el vapor. (Problemas pulmonares)

Masaje: es la forma más utilizada de los aceites, masaje sobre la zona afectada

Difusores: Los vapores de aceite ionizados difundidos en el aire, efecto similar a la vaporización pero más eficaz.